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VIDÉOS

Voici quelques capsules vidéos dans lesquelles Tanya et Douanka parlent de sujets entourant la santé pelvienne. Suivez-les sur notre chaîne YouTube pour davantage de vidéos! Bon visionnement!

Plancher pelvien

Démystifiez le fameux plancher pelvien dans cette courte vidéo! Vous connaîtrez l’anatomie et les rôles de ces muscles essentiels à la continence urinaire et au soutien des organes pelviens.

Rééducation périnéale et pelvienne

Trop de gens ignorent l’existence de la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne. Nos programmes en ligne pour le plancher pelvien peuvent certainement vous aider. Si vous cherchez à consulter une physiothérapeute, cela est également possible grâce à nos consultations virtuelles . Visionnez cette vidéo pour découvrir ce qu’est la rééducation périnéale!

Cônes vaginaux

Cette vidéo vous explique comment utiliser vos cônes vaginaux. Nous vous recommandons toutefois d’avoir exécuté un de nos programmes en ligne pour la rééducation du plancher pelvien avant d’utiliser les cônes. N’oubliez pas que le renforcement avec les cônes vaginaux n’est pas adapté pour toutes les femmes! .

Ceinture pelvienne

Cette vidéo vous explique comment porter votre ceinture Physiomat. Cette ceinture est confortable, abordable et efficace. Portez-la durant la grossesse et en post-partum. N’oubliez pas de renforcer vos muscles du plancher pelvien également durant ces périodes particulières!

Ensemble dilatateurs

Cette vidéo vous permettra de connaître comment utiliser et entretenir votre ensemble de dilatateurs vaginaux. Si vous souffrez de douleurs vulvo-vaginales, notre programme Plancher pelvien & Douleurs pourrait être pour vous!