Accueil » Nos programmes » Questionnaire d’auto évaluation

QUESTIONNAIRE D’AUTO-ÉVALUATION

Nous vous encourageons à compléter ce court questionnaire d’auto-évaluation pour déterminer le meilleur programme de traitement pour vous.

  1. J’ai des pertes urinaires, des envies pressantes ou des lourdeurs au niveau de l’entrejambe.
  2. J’ai des pertes urinaires lorsque je tousse, j’éternue ou je ris?
  3. J’ai des pertes urinaires lorsque je fais du sport (ex: course à pied, vélo, crossfit, zumba, etc.)?
  4. J’ai des pertes urinaires dans une ou plusieurs des circonstances suivantes:

    – lorsque j’ai envie d’uriner

    – lorsque que j’ai une envie pressante d’uriner

    – lorsque je me rends à la toilette

    – lorsque j’entends le bruit de l’eau

    – lorsque je suis stressée ou anxieuse

  5. J’urine plus de 10 fois par jour et/ou j’urine plus d’une fois la nuit?
  6. J’ai des envies pressantes d’uriner (urgences mictionnelles) fréquemment?
  7. J’ai des lourdeurs dans la région périnéale, vaginale ou j’ai une sensation de corps étranger dans cette même région.
  8. Veuillez noter que si vous voyez quelque chose sortir de votre vagin, il faut consulter votre médecin avant d’entreprendre les exercices recommandés dans nos programmes.

  9. J’ai de la lourdeur périnéale, vaginale pendant ou après la pratique de mon sport.
  10. J’ai de la lourdeur périnéale ou vaginale en position debout.
  11. Je suis enceinte
  12. J’ai accouché il y a moins de 12 mois.
  13. J’ai des douleurs aux relations sexuelles ou au niveau de la région vulvo-vaginale.
  14. J’ai du sang dans mes urines OU dans mes selles OU durant mes relations sexuelles.
  15. Il faut consulter votre médecin avant d’entreprendre les exercices recommandés dans nos différents programmes.

NOS PROGRAMMES

PROGRAMME

Si vous êtes enceinte, ce programme est pour vous! Il vous permettra d’apprendre comment renforcer adéquatement vos muscles du plancher pelvien…

En savoir plus

PROGRAMME

Si vous venez d’accoucher, ce programme est pour vous! Il vous permettra de favoriser la récupération des muscles de votre plancher pelvien afin de retourner sécuritairement à vos activités…

En savoir plus

PROGRAMME

Si vous souffrez de douleurs vulvo-vaginales et/ou de douleurs durant les relations sexuelles, ce programme est pour vous! Il vous permettra de connaître l’anatomie pelvi-périnéale…

En savoir plus

PROGRAMME

Si vous souffrez d’incontinence urinaire, d’hyperactivité vésicale ou de lourdeur périnéale, ce programme est pour vous! Si vous souhaitez prévenir l’arrivée de ces problèmes, ce programme est pour vous aussi!

En savoir plus

PROGRAMME

Si vous êtes enceinte, prévoyez accoucher par voie naturelle ou êtes à la veille de votre accouchement, ce programme est pour vous! Il vous permettra de comprendre l’anatomie de vos muscles…

En savoir plus

PROGRAMME

Notre programme contient aussi des informations sur les troubles de la santé pelvienne présents chez les plus grands comme la constipation fonctionnelle, l’encoprésie, l’incontinence urinaire…

En savoir plus

FORFAITS DISPONIBLES

Forfait disponible

COMBO MAMAN PLUS

284.99

Ce coffret inclu:

Programme GROSSESSE & PLANCHER PELVIEN

Programme PLANCHER PELVIEN & POST-PARTUM

Lubrifiant personnel Sexy Ganja par Behaviam

Dilatateur individuel de taille moyenne par Floravi

Forfait disponible

COFFRET GROSSESSE EXPRESS

69.99

Ce coffret inclu:

Programme GROSSESSE EXPRESS

Lubrifiant personnel Sexy Ganja par Behaviam

Dilatateur individuel de taille moyenne par Floravi

Forfait disponible

COMBO MAMAN

254.99

Ce combo inclu les programmes:

Programme GROSSESSE & PLANCHER PELVIEN

Programme PLANCHER PELVIEN & POST-PARTUM

Forfait disponible

COFFRET GROSSESSE

179.99

Ce coffret inclu:

Programme GROSSESSE & PLANCHER PELVIEN

Lubrifiant personnel Sexy Ganja par Behaviam

Dilatateur individuel de taille moyenne par Floravi

209.99

Ce coffret inclu:

Programme PLANCHER PELVIEN & DOULEURS

Lubrifiant personnel Sexy Ganja par Behaviam

Ensemble de 4 dilatateurs par Dr Laura Berman