GROSSESSE EXPRESS
Si vous êtes enceinte, prévoyez accoucher par voie naturelle ou êtes à la veille de votre accouchement, ce programme est pour vous!
Il vous permettra de comprendre l’anatomie de vos muscles du plancher pelvien et surtout de préparer votre périnée à l'accouchement en exécutant des étirements vaginaux ainsi qu’en apprenant les différentes positions d'accouchement et techniques de poussée adéquates!
OBJECTIFS
- Préparer l’accouchement
- Faciliter le déroulement de l’accouchement
- Réduire les chances de déchirures naturelles ou de recours à l'épisiotomie
POUR QUI
- Toutes les femmes enceintes qui prévoient accoucher par voie naturelle !
DURÉE & CONTENU
2 séances, la première à faire dès la 34e semaine de grossesse !
- Plusieurs vidéos et textes informatifs pour vous guider en fin de grossesse et aider la préparation de l’accouchement
- Programme d’étirements des muscles du plancher pelvien pour préparer le plancher pelvien à l’accouchement par voie vaginale
- Enseignement des techniques de poussée pour l’accouchement
- Un programme d'exercices de mobilité pour préparer le bassin et les hanches (et le corps) à l'accouchement
- Conseils pour améliorer la récupération post-partum initiale
- Des conseils supplémentaires
- Accès à tout le contenu pour une durée d'un an
MATÉRIEL NÉCESSAIRE
Forfait disponible
Ce coffret inclu:
Programme GROSSESSE EXPRESS
Dilatateur individuel de taille moyenne par Floravi
Lubrifiant personnel Odaya Ganja par Odaya
DES PROGRAMMES QUI RENCONTRENT VOS OBJECTIFS
Pelvi Life a conçu des programmes personnalisés juste pour vous afin de soulager vos symptômes et améliorer votre qualité de vie, du confort de votre maison.
COMMENCEZ DÈS MAINTENANTPRODUITS APPROUVÉS PAR PELVI LIFE
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Son contenu est accessible à tous!