BLOGUE : Troubles masculins

Voici le répertoire de nos articles qui concernent les troubles pelviens et sexuels dont l’homme peut souffrir et ce, tout au long de sa vie.

11 avril 2024

3 astuces pour renforcer votre plancher pelvien sans perdre votre temps

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Si vous vous intéressez à la santé pelvienne et au plancher pelvien, vous avez probablement déjà entendu parler des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel sont tout simplement des exercices ciblés de rééducation des muscles du plancher pelvien. Lire la suite
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11 janvier 2023

5 résolutions pour le plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
2023. Nouvelle année. Qui dit nouvelle année dit janvier. Et qui dit janvier dit généralement résolutions. J’ai donc décidé, pour débuter l’année avec humour et légèreté, de rédiger 5 résolutions pour votre santé pelvienne cette année! Lire la suite
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3 août 2022

Conseils pour les troubles érectiles

Publié par:
Virginie Lavoie-Dugré, sexologue + psychothérapeute
Le trouble érectile est l’un des troubles sexuels masculins les plus fréquents et touche en moyenne 30% des hommes. Par contre, cette statistique n’inclut pas les hommes qui perdent leur érection de façon occasionnelle. Lire la suite
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23 juin 2022

L’alimentation et la vessie hyperactive

Publié par:
Marie-Eve Nadeau, nutritionniste et cofondatrice Nutri&Co
Êtes-vous de ceux et celles qui doivent vivre avec une vessie hyperactive? Pas toujours évident d’accomplir nos activités quotidiennes avec cette condition qui peut nous limiter dans nos déplacements ou créer un stress supplémentaire lors de nos sorties. Lire la suite
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1 juin 2022

L’anxiété de performance: un frein à la sexualité

Publié par:
Virginie Lavoie-Dugré, sexologue + psychothérapeute
L’anxiété de performance est une forme d’anxiété principalement liée à la peur de l’échec pouvant influencer toutes les sphères de vie. La sexualité ne fait donc pas exception. Lire la suite
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15 octobre 2020

Constipation : nos 5 commandements

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Vous vous battez contre les symptômes de constipation régulièrement? La constipation fonctionnelle est un problème très répandu : 1 Canadien sur 4 en souffre ! Voici 5 commandements à adopter sans tarder pour stimuler votre transit intestinal ! Lire la suite
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28 août 2020

5 signes que vous avez une vessie hyperactive

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
L’hyperactivité vésicale est une problématique assez fréquente. Dans ce syndrome, le détrusor, muscle qui tapisse l’intérieur de la vessie, se contracte de façon involontaire, soudaine et spontanée et ce, même si la vessie n’est pas pleine. Cela provoque des envies pressantes d’uriner, une augmentation de la fréquence urinaire au quotidien et des pertes urinaires (mais il est aussi possible d’avoir […] Lire la suite
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21 août 2019

#incontinence

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
L’incontinence urinaire ne devrait jamais être considérée comme une condition normale. Il ne faut pas apprendre à «vivre avec» ni accepter la situation comme une finalité. Les fuites urinaires sont, certes, fréquentes: 20 à 60% des femmes, tous âges confondus, en souffrent au cours de leur vie. Conclusion, nous pouvons dire que l’incontinence urinaire est commune, mais pas normale pour […] Lire la suite
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