BLOGUE : Troubles féminins

Voici le répertoire de nos articles qui concernent les troubles dont la femme peut souffrir et ce, tout au long de sa vie. De l’adolescence à la ménopause, en passant par la période périnatale, nos articles couvrent tous les sujets concernant la santé pelvienne au féminin.

22 juillet 2024

Découvrir le rôle précieux des doulas postnatales

Publié par:
Sophie Rosinger, doula postnatale
Dans notre société contemporaine, nous mettons un point d'honneur à soutenir les mamans pendant la grossesse, conscientes qu'elles portent la vie et que l'accouchement représente un événement crucial. Cependant, il est souvent oublié que la naissance d'un bébé marque le début d'un autre long voyage tout aussi monumental : celui de la parentalité. Lire la suite
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11 avril 2024

3 astuces pour renforcer votre plancher pelvien sans perdre votre temps

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Si vous vous intéressez à la santé pelvienne et au plancher pelvien, vous avez probablement déjà entendu parler des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel sont tout simplement des exercices ciblés de rééducation des muscles du plancher pelvien. Lire la suite
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21 septembre 2023

Devenir enceinte de façon imprévue

Publié par:
Emmanuelle Renaud, intervenante chez S.O.S. Grossesse
Depuis quelques jours, ça vous inquiète: retard dans les menstruations, nausées, fatigue… et si c’était une grossesse? Une visite à la pharmacie et ça se confirme: vous êtes enceinte. Et ce n’était pas planifié. Lire la suite
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18 avril 2023

Mieux comprendre le lichen scléreux

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Avez-vous déjà entendu parler du lichen scléreux? Savez-vous qui peut être affecté par cette condition? Connaissez-vous les solutions pour améliorer les symptômes de cette maladie? Prenons le temps d’y voir plus clair ensemble. Lire la suite
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13 février 2023

Augmenter sa réceptivité sexuelle

Publié par:
Virginie Lavoie-Dugré, sexologue + psychothérapeute
Le désir sexuel demeure une thématique complexe qui suscite beaucoup d’interrogations. La baisse de désir est le motif de consultation le plus souvent abordé par ma clientèle et cette plainte est à l’origine de plusieurs conflits au sein du couple. L’écart entre le désir de l’un et celui de l’autre peut également donner plusieurs maux de tête aux couples. Je vous présente donc le modèle à double contrôle, élaboré à la fin des années 1990... Lire la suite
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11 janvier 2023

5 résolutions pour le plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
2023. Nouvelle année. Qui dit nouvelle année dit janvier. Et qui dit janvier dit généralement résolutions. J’ai donc décidé, pour débuter l’année avec humour et légèreté, de rédiger 5 résolutions pour votre santé pelvienne cette année! Lire la suite
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11 novembre 2022

Ce mal invisible: le vaginisme

Publié par:
Virginie Lavoie-Dugré, sexologue + psychothérapeute
Une des dysfonctions sexuelles féminines profitant le plus de la collaboration sexothérapie/rééducation périnéale est sans aucun doute le vaginisme (ou syndrome du muscle releveur de l’anus), faisant maintenant partie du trouble génitopelvien de douleur/pénétration. La terminologie a été modifiée puisque le syndrome fait référence à la partie physiologique... Lire la suite
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8 septembre 2022

3 faits sur le prolapsus

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Le prolapsus pelvien est un problème assez courant. Il affecte environ 1 femme sur 2 ayant déjà accouché par voie basse. La descente de la vessie, d’utérus et du rectum sont les prolapsus les plus fréquemment rencontrés. Ce problème, quoique courant, demeure malgré tout encore tabou. Lire la suite
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10 août 2022

Pelvi Story – J’ai un prolapsus!

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
J’ai un prolapsus. Un prolapsus de la vessie. Un prolapsus depuis mon premier accouchement. Eh oui, et ce, malgré que je sois physiothérapeute en rééducation périnéale. Personne n’est protégée des troubles du périnée, n'est-ce pas? Laissez-moi vous partager mon histoire... Lire la suite
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23 juin 2022

L’alimentation et la vessie hyperactive

Publié par:
Marie-Eve Nadeau, nutritionniste et cofondatrice Nutri&Co
Êtes-vous de ceux et celles qui doivent vivre avec une vessie hyperactive? Pas toujours évident d’accomplir nos activités quotidiennes avec cette condition qui peut nous limiter dans nos déplacements ou créer un stress supplémentaire lors de nos sorties. Lire la suite
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