Sexualité et grossesse: 4 réponses à vos questions

Grande nouvelle: vous êtes enceinte! Ce moment magique est souvent synonyme de joie, mais également de craintes et de questionnements. Comment allez-vous vivre cette grossesse? Quelles répercussions sur votre corps, votre couple et votre sexualité? Toutes ces préoccupations sont normales et peuvent être partagées par les deux partenaires. Voici donc quelques unes de mes réponses concernant la sexualité pendant la grossesse. [Lire la suite…]

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4 habitudes écolos pour la région intime

Lorsque nous souffrons de douleurs dans la région vulvaire ou vaginale, il est essentiel d’adopter de saines habitudes d’hygiène. Cela est tout aussi vrai pour les femmes qui ont des douleurs aux relations sexuelles ou une condition dermatologique périnéale, comme le lichen, le psoriasis ou l’eczéma. Sachant que nos habitudes environnementales sont aussi importantes, nous avons décidé de vous proposer 4 habitudes écologiques idéales pour prendre soin de votre région vulvo-vaginale. [Lire la suite…]

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Adapter sa vie sexuelle durant la ménopause

Le regard que vous posez sur l’étape de vie qu’est la ménopause peut faciliter ou rendre plus difficile ce passage. Dans notre société occidentale, la ménopause est souvent perçue comme une perte de féminité, de beauté et même de statut social. Alors que pour d’autres sociétés, cela représente plutôt un épanouissement social et amoureux. Je vous propose de regarder plus attentivement les répercussions de la ménopause sur la vie sexuelle et de vous suggérer des pistes de réflexions afin de vous y adapter. [Lire la suite…]

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Trois raisons expliquant la baisse de désir chez les parents de jeunes enfants

L’arrivée d’un enfant est sans aucun doute un moment merveilleux, mais également crucial dans la vie et la survie d’un couple. Passer de deux à trois vient chambouler bien des repères, entre autres, au niveau de la vie sexuelle. Vous vous demandez alors où sont passés les amants que vous étiez.[Lire la suite…]

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Déchirures périnéales & cie

Les déchirures naturelles au périnée ou la pratique de l’épisiotomie peuvent malheureusement survenir durant l’accouchement vaginal. Celles-ci affaiblissent les muscles du plancher pelvien et peuvent être responsables de douleurs périnéales après l’accouchement. [Lire la suite…]

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« Été COVID » : votre plancher pelvien à vélo

La course à pied et le vélo ont gagné en popularité durant le confinement printanier de la COVID-19. Eh oui, beaucoup ont décidé, pendant cette période et en voyant l’été arriver, de se mettre en selle ! Mais il se pourrait que votre périnée en soit plutôt mécontent… [Lire la suite…]

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Choisir son lubrifiant personnel

L’utilisation d’un lubrifiant personnel pour les relations sexuelles est répandue et, dans certains contextes, comme l’allaitement, la péri-ménopause et chez les femmes âgées, son usage devient incontournable. Il existe de nombreux produits sur le marché et, malheureusement, très peu d’entre eux sont de bonne qualité. Étonnamment, la sélection est souvent meilleure dans les Sex Shops que dans les pharmacies de quartier. La région vaginale étant fragile, il faut la dorloter et lui appliquer de bons produits seulement. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir votre lubrifiant personnel.[Lire la suite…]

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Douleurs vulvo-vaginales après l’accouchement

Bébé est arrivé au sein de la famille il y a peu de temps. Vous jonglez depuis son arrivée avec l’allaitement, la fatigue accumulée, le sommeil entrecoupé, les rendez-vous chez le médecin…[Lire la suite…]

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