BLOGUE : Prolapsus

Voici le répertoire de nos articles qui concernent les problématiques de descente d’organes pelviens.

11 avril 2024

3 astuces pour renforcer votre plancher pelvien sans perdre votre temps

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Si vous vous intéressez à la santé pelvienne et au plancher pelvien, vous avez probablement déjà entendu parler des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel sont tout simplement des exercices ciblés de rééducation des muscles du plancher pelvien. Lire la suite
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11 janvier 2023

5 résolutions pour le plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
2023. Nouvelle année. Qui dit nouvelle année dit janvier. Et qui dit janvier dit généralement résolutions. J’ai donc décidé, pour débuter l’année avec humour et légèreté, de rédiger 5 résolutions pour votre santé pelvienne cette année! Lire la suite
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8 septembre 2022

3 faits sur le prolapsus

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Le prolapsus pelvien est un problème assez courant. Il affecte environ 1 femme sur 2 ayant déjà accouché par voie basse. La descente de la vessie, d’utérus et du rectum sont les prolapsus les plus fréquemment rencontrés. Ce problème, quoique courant, demeure malgré tout encore tabou. Lire la suite
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10 août 2022

Pelvi Story – J’ai un prolapsus!

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
J’ai un prolapsus. Un prolapsus de la vessie. Un prolapsus depuis mon premier accouchement. Eh oui, et ce, malgré que je sois physiothérapeute en rééducation périnéale. Personne n’est protégée des troubles du périnée, n'est-ce pas? Laissez-moi vous partager mon histoire... Lire la suite
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9 septembre 2021

La fameux piston entre le diaphragme et le plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Vous avez peut-être déjà entendu parlé du mouvement de piston existant entre le diaphragme et le plancher pelvien? J’ai décidé aujourd’hui de prendre quelques minutes pour vous parler de ce mécanisme physiologique existant dans notre corps! Lire la suite
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12 juillet 2020

L’ABC des exercices du plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Il y a plus de cinquante ans, le Dr A. Kegel a popularisé les exercices des muscles du plancher pelvien. Cela explique pourquoi nous connaissons ceux-ci comme étant les exercices de Kegel ! Le plancher pelvien est composé de muscles et de fascias s’insérant du pubis jusqu’au coccyx, formant ainsi un hamac. Lire la suite
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8 août 2019

«POP»: le prolapsus pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life
Le prolapsus pelvien est une pathologie fréquente qui touche 1 femme sur 3. Ce billet fournira de l’information sur cette problématique qui peut être angoissante, surtout si l’organe en question a décidé de partir en cavale à l’extérieur du vagin. Lire la suite
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