Archives des Périnatalité

22 juillet 2024

Découvrir le rôle précieux des doulas postnatales

Publié par:
Sophie Rosinger, doula postnatale

Dans notre société contemporaine, nous mettons un point d'honneur à soutenir les mamans pendant la grossesse, conscientes qu'elles portent la vie et que l'accouchement représente un événement crucial. Cependant, il est souvent oublié que la naissance d'un bébé marque le début d'un autre long voyage tout aussi monumental : celui de la parentalité. Lire la suite

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11 avril 2024

3 astuces pour renforcer votre plancher pelvien sans perdre votre temps

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

Si vous vous intéressez à la santé pelvienne et au plancher pelvien, vous avez probablement déjà entendu parler des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel sont tout simplement des exercices ciblés de rééducation des muscles du plancher pelvien. Lire la suite

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21 septembre 2023

Devenir enceinte de façon imprévue

Publié par:
Emmanuelle Renaud, intervenante chez S.O.S. Grossesse

Depuis quelques jours, ça vous inquiète: retard dans les menstruations, nausées, fatigue… et si c’était une grossesse? Une visite à la pharmacie et ça se confirme: vous êtes enceinte. Et ce n’était pas planifié. Lire la suite

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18 avril 2023

Mieux comprendre le lichen scléreux

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

Avez-vous déjà entendu parler du lichen scléreux? Savez-vous qui peut être affecté par cette condition? Connaissez-vous les solutions pour améliorer les symptômes de cette maladie? Prenons le temps d’y voir plus clair ensemble. Lire la suite

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11 janvier 2023

5 résolutions pour le plancher pelvien

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

2023. Nouvelle année. Qui dit nouvelle année dit janvier. Et qui dit janvier dit généralement résolutions. J’ai donc décidé, pour débuter l’année avec humour et légèreté, de rédiger 5 résolutions pour votre santé pelvienne cette année! Lire la suite

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4 octobre 2022

Allergies chez le nouveau-né et diète d’éviction chez la maman

Publié par:
Marguerite St-Georges, nutritionniste et cofondatrice Nutri&co

L’allergie à la protéine de lait de vache est l’une des allergies les plus fréquentes chez le nouveau-né. C’est une allergie qui est souvent transitoire et qui est, dans beaucoup de cas, résolue à l’âge de 24 mois. Lire la suite

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8 septembre 2022

3 faits sur le prolapsus

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

Le prolapsus pelvien est un problème assez courant. Il affecte environ 1 femme sur 2 ayant déjà accouché par voie basse. La descente de la vessie, d’utérus et du rectum sont les prolapsus les plus fréquemment rencontrés. Ce problème, quoique courant, demeure malgré tout encore tabou. Lire la suite

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10 août 2022

Pelvi Story – J’ai un prolapsus!

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

J’ai un prolapsus. Un prolapsus de la vessie. Un prolapsus depuis mon premier accouchement. Eh oui, et ce, malgré que je sois physiothérapeute en rééducation périnéale. Personne n’est protégée des troubles du périnée, n'est-ce pas? Laissez-moi vous partager mon histoire... Lire la suite

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7 juillet 2022

Régime d’éviction chez la maman qui allaite : mes 5 conseils

Publié par:
Douanka Gendreau, physiothérapeute & cofondatrice Pelvi Life

Effectuer un régime d’éviction est de plus en plus commun pour la maman qui allaite! Il s’agit d’éliminer de sa diète les aliments potentiellement irritants pour bébé dans le but de soulager ses reflux, ses maux de ventre, ses régurgitations (voire ses vomissements) et bien plus. Lire la suite

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1 juin 2022

L’anxiété de performance: un frein à la sexualité

Publié par:
Virginie Lavoie-Dugré, sexologue + psychothérapeute

L’anxiété de performance est une forme d’anxiété principalement liée à la peur de l’échec pouvant influencer toutes les sphères de vie. La sexualité ne fait donc pas exception. Lire la suite

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