3 habitudes à éviter pour une vessie en santé

Avec la nouvelle année qui commence vient généralement les résolutions, les bonnes habitudes à adopter! Dans ce court texte, je vous partage 3 mauvaises habitudes (fréquentes) qui sont en fait à éviter pour prendre soin de sa vessie. Lire la suite
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Mieux comprendre la diète faible en FODMAP

Vous vous demandez peut-être ce qu’est la diète faible en FODMAP ou peut-être en avez-vous déjà entendu parlée puisqu’elle est de plus en plus populaire. Cette diète d’éviction est principalement utilisée pour réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII). Elle consiste à éliminer les aliments riches en FODMAP ou d’en limiter les quantités consommées pendant une période déterminée […] Lire la suite
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Accoucher sans pousser (ou presque)

Est-il possible d’accoucher sans pousser? En théorie, il semble que la poussée expulsatoire utérine serait suffisante pour accoucher d’un enfant. Par contre, ce que nous savons, c’est qu’avec notre poussée active volontaire ajoutée, nous pouvons favoriser un déroulement et une progression de la 2e phase de travail de l’accouchement. Lire la suite
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5 signaux que votre enfant est prêt pour la propreté

C’est généralement entre 20 et 30 mois que l’enfant, dont le développement est normal, est prêt à devenir propre. C’est aussi durant cette période que Pelvi Life encourage de faire l’entraînement à la propreté. Voici donc 5 signes que votre enfant est prêt pour la propreté! À noter que ces signaux ne doivent pas tous être présents évidemment. Fiez-vous à […] Lire la suite
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Petit guide pour préparer vos premières semaines avec bébé

Vous attendez l’arrivée de votre bébé depuis 9 mois et parfois même depuis des années. Vous avez tout préparé pour assurer le confort de votre trésor. Tout le monde vous a fait part de l’intensité des premiers temps avec votre bébé, mais vous ne savez toujours pas à quoi vous attendre. Évidemment, toutes les familles sont différentes, mais voici un […] Lire la suite
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Introduction des solides: les purées VS la DME

Vous avez un bébé qui aura entre 4 et 6 mois sous peu? Vous aimeriez savoir quand et comment faire l’introduction des solides? Vous vous demandez quelle méthode choisir: les purées ou les morceaux? Des petits ou des gros morceaux? À la cuillère ou avec les doigts? Et quel texture pour les aliments: durs, mous, semi-mous, très mous…? Cet article […] Lire la suite
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L’importance des préliminaires dans la vie sexuelle

Il est fréquent d’entendre, particulièrement chez les couples de longue durée, que les préliminaires s’estompent avec le temps. Pourtant, ils ont leur importance lors des relations sexuelles, et ce, pour plusieurs raisons. Lire la suite
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La fameux piston entre le diaphragme et le plancher pelvien

Vous avez peut-être déjà entendu parlé du mouvement de piston existant entre le diaphragme et le plancher pelvien? J’ai décidé aujourd’hui de prendre quelques minutes pour vous parler de ce mécanisme physiologique existant dans notre corps! Lire la suite
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3 raisons d’adopter le pot pour l’apprentissage de la propreté

Vous souhaitez débuter l’entraînement à la propreté avec votre enfant, mais vous vous posez une foule de questions… Par où commencer? Est-ce que mon enfant est prêt? Est-ce que je dois absolument utiliser le petit pot? Est-ce que je dois cesser complètement l’usage des couches? Heureusement, Pelvi Life a créé un programme en ligne pour vous assister dans cette étape […] Lire la suite
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