Astuces pour soulager les douleurs abdominales de bébé

Les douleurs abdominales sont très fréquentes chez les nouveau-nés et les tout-petits. J’en sais quelque chose étant donné que mon Louis avait le syndrome entérocolique induit par la protéine alimentaire et que mon Laurent, âgé de 6 semaines à peine, présente déjà de fortes douleurs abdominales... Lire la suite
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Survivre aux douleurs pelviennes durant la grossesse

Me voilà enceinte de 36 semaines et je viens tout juste de « survivre » à des douleurs intenses (pour ne pas dire épouvantables) au niveau du bassin. Boiterie, marche avec une canne, nuits difficiles, fatigue extrême et j’en passe. Voilà pourquoi je vous écris ce petit guide de survie pour les douleurs pelviennes ressenties durant la grossesse !D’abord, il […] Lire la suite
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Vous et votre bassin durant la grossesse

Tout au long de votre grossesse, vous subirez d’énormes changements physiques. Votre corps devra s’adapter pour accueillir cette petite merveille qui grandit auprès de vous: un vrai miracle tout ça! Lire la suite
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La fameux piston entre le diaphragme et le plancher pelvien

Vous avez peut-être déjà entendu parlé du mouvement de piston existant entre le diaphragme et le plancher pelvien? J’ai décidé aujourd’hui de prendre quelques minutes pour vous parler de ce mécanisme physiologique existant dans notre corps! Lire la suite
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Top 5 des habitudes à favoriser pour une bonne santé vulvo-vaginale

Prendre soin de sa région intime est primordial! Encore plus si vous souffrez de douleurs vulvo-vaginales (vestibulodynie, vulvodynie), de douleurs aux relations sexuelles (dyspareunie, vaginisme) ou de problèmes dermatologiques de la région périnéale (eczéma, lichen). Voici notre top 5 des conseils à appliquer pour développer de saines habitudes vulvo-vaginales et pour aider le contrôle de vos symptômes. Lire la suite
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Reprendre sa vie sexuelle après l’accouchement

Vous venez de mettre au monde votre petit trésor et un peu (ou beaucoup) de temps plus tard, vous commencez à vous questionner sur la reprise d’une sexualité avec votre partenaire. Quand? Comment? En ai-je vraiment envie? Tous ces questionnements sont normaux! Voici quelques pistes de réflexions à ce sujet. Lire la suite
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Pelvi Story – Mon vagin et le cancer du sein

Euh, c’est quoi le lien? C’est probablement ce que je me serais dit il y a quelques années. Comment un cancer du sein peut affecter mon vagin? Affecter ma féminité, ma relation avec mon corps, celle de mon partenaire avec mon corps modifié, cicatrisé. Mais mon vagin comme tel, il n’a pas été touché, traité, donc c’est quoi le lien? Lire la suite
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4 habitudes écolos pour la région intime

Lorsque nous souffrons de douleurs dans la région vulvaire ou vaginale, il est essentiel d’adopter de saines habitudes d’hygiène. Cela est tout aussi vrai pour les femmes qui ont des douleurs aux relations sexuelles ou une condition dermatologique périnéale, comme le lichen, le psoriasis ou l’eczéma. Sachant que nos habitudes environnementales sont aussi importantes, nous avons décidé de vous proposer […] Lire la suite
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Déchirures périnéales & cie

Les déchirures naturelles au périnée ou la pratique de l’épisiotomie peuvent malheureusement survenir durant l’accouchement vaginal. Celles-ci affaiblissent les muscles du plancher pelvien et peuvent être responsables de douleurs périnéales après l’accouchement. Lire la suite
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