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Pelvi Story – J’ai un prolapsus!

J’ai un prolapsus. Un prolapsus de la vessie. Un prolapsus depuis mon premier accouchement. Eh oui, et ce, malgré que je sois physiothérapeute en rééducation périnéale. Personne n’est protégée des troubles du périnée, n'est-ce pas? Laissez-moi vous partager mon histoire... Lire la suite
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Conseils pour les troubles érectiles

Le trouble érectile est l’un des troubles sexuels masculins les plus fréquents et touche en moyenne 30% des hommes. Par contre, cette statistique n’inclut pas les hommes qui perdent leur érection de façon occasionnelle. Lire la suite
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Régime d’éviction chez la maman qui allaite : mes 5 conseils

Effectuer un régime d’éviction est de plus en plus commun pour la maman qui allaite! Il s’agit d’éliminer de sa diète les aliments potentiellement irritants pour bébé dans le but de soulager ses reflux, ses maux de ventre, ses régurgitations (voire ses vomissements) et bien plus. Lire la suite
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L’alimentation et la vessie hyperactive

Êtes-vous de ceux et celles qui doivent vivre avec une vessie hyperactive? Pas toujours évident d’accomplir nos activités quotidiennes avec cette condition qui peut nous limiter dans nos déplacements ou créer un stress supplémentaire lors de nos sorties. Lire la suite
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Astuces pour soulager les douleurs abdominales de bébé

Les douleurs abdominales sont très fréquentes chez les nouveau-nés et les tout-petits. J’en sais quelque chose étant donné que mon Louis avait le syndrome entérocolique induit par la protéine alimentaire et que mon Laurent, âgé de 6 semaines à peine, présente déjà de fortes douleurs abdominales... Lire la suite
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L’anxiété de performance: un frein à la sexualité

L’anxiété de performance est une forme d’anxiété principalement liée à la peur de l’échec pouvant influencer toutes les sphères de vie. La sexualité ne fait donc pas exception. Lire la suite
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Petit guide pour préparer sa valise pour l’accouchement

Vers la fin de la grossesse, il y a toujours les fameuses valises à préparer dans le but d'être tous prêts pour le jour de l'accouchement. Il faut prévoir les choses pour maman, papa, bébé et aussi, le ou les plus grand(e)s. J'ai décidé de vous concevoir un petit guide aide-mémoire pour ne rien oublier! Lire la suite
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Pelvi Story – Paroles d’une maman en fin de grossesse

Je prends la parole aujourd’hui comme la maman (et la femme enceinte) que je suis actuellement. Me voilà au moment d’écrire ces mots enceinte de 39 semaines et 5 jours. Je suis envahie par toutes les émotions possibles et elles varient dans la journée et d'une journée à l'autre... Lire la suite
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Les toxi-infections alimentaires durant la grossesse

La grossesse est une période tellement importante dans une vie, période durant laquelle vous construisez un mini-être humain. Ces 9 mois de gestation amènent son lot de changements sur plusieurs sphères de la vie, entre autres, au niveau de l’alimentation. Lire la suite
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Survivre aux douleurs pelviennes durant la grossesse

Me voilà enceinte de 36 semaines et je viens tout juste de « survivre » à des douleurs intenses (pour ne pas dire épouvantables) au niveau du bassin. Boiterie, marche avec une canne, nuits difficiles, fatigue extrême et j’en passe. Voilà pourquoi je vous écris ce petit guide de survie pour les douleurs pelviennes ressenties durant la grossesse ! D’abord, […] Lire la suite
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